尿毒癥大多是吃出來的?即使是鐵打的腎,這5種食物也要少吃!

2024-03-12 10:23

尿毒癥大多是吃出來的?即使是鐵打的腎,這5種食物也要少吃!



尿毒癥,這個聽起來讓人膽戰心驚的疾病,其實與我們的日常飲食習慣和生活習慣息息相關。


“不少人的尿毒癥都是作出來的!”


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這是因為尿毒癥不是單獨的疾病,而是各種晚期腎臟病的共同臨床表現,一般是指慢性腎病的第四期或第五期。


到了尿毒癥的階段,腎臟的結構和功能已經遭到了最嚴重的損害!


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是什么導致了尿毒癥?

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尿毒癥的最終發生,大多源于人們的生活惡習

1.過度吸煙


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香煙中的尼古丁、鎘和鉛等有害物質具有腎毒性,會導致血壓升高、腎小球和內皮細胞受損等等,從而引發人體的腎臟疾病。


2.經常憋尿


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長期憋尿會使體內的尿液超過膀胱的容量,導致尿液倒流到輸尿管,進而使泌尿系統感染,增加尿毒癥的發病風險。


3.工作過度


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長期過勞工作容易誘發腎病,近70%腎炎患者都有長時間超負荷工作的經歷,這是因為過勞工作會降低人體的免疫力,使人體更易遭受病毒和細菌的侵襲。


4.濫用藥物


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腎是代謝器官,人體吃的藥物與食物都要經過腎臟的代謝,部分抗生素、止痛藥等如果長期濫用,會傷害腎臟。


因此,在用藥時,我們一定要聽醫生的話,不要濫用藥物。





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這5種食物要少吃

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就算你有一個鐵打的腎,這5種食物也要少吃


1.高鹽食物


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鹽是烹飪必備的調料,但高鹽飲食會威脅腎臟健康。


長期吃太多鹽會引起高血壓,增加腎臟的負擔,時間長了可能會損害腎臟功能,從而提高患尿毒癥的風險。因此,我們平時飲食要少鹽,保護腎臟。


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還有一些腌制品如咸菜、泡菜等,味道獨特,但里面的高鹽分和亞硝酸鹽對人體和腎臟都不好。因此,我們應該盡量少吃腌制品,選擇新鮮、健康的食物。


2.含磷高的食物


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磷是身體所需的營養素,但磷攝入也要適中,因為磷元素要靠腎小球來清除,攝入過多的磷元素會影響腎小球的清除能力,還可能會導致腎虛損耗。


3.高嘌呤食物


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高嘌呤食物也是尿毒癥的危險因素之一。


嘌呤在體內變成尿酸,吃太多如肉類、海鮮和豆類等高嘌呤食物,會讓尿酸水平升高,加大腎臟的壓力。


長期吃高嘌呤食物還可能引發痛風等病,進一步傷害腎臟健康。




4.楊桃


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這是因為楊桃中含有一種神經毒素。這種毒素對正常人來說,可以通過腎臟排出體外,但對腎功能受損的人來說,會在血液中積累,并且會穿過血腦屏障,影響中樞神經系統。


這樣就會導致一些中毒癥狀,如打嗝、嘔吐、思維混亂、意識障礙、休克、癲癇等。嚴重的話,甚至會危及生命。


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因此,腎不好的人,應該避免長期大量的吃楊桃。


即使是健康的人,也不要一次性吃太多的楊桃,以免對腎臟造成負擔。楊桃雖然美味,但是要適量食用,才能保護好腎臟和身體健康。


5.酒精


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酒精對腎臟不好。經常喝很多酒會讓腎臟功能變差,增加患尿毒癥的風險,還可能讓高血壓、糖尿病等病更嚴重,進一步傷害腎臟。所以,我們應該限制飲酒,保護腎臟健康。







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